减到中间知道了肌肉流失问题，每天就注意蛋白质要够量，还开始吃蛋白粉。运动是好，但不太适用于我，后面会写

来源: ToClouds 于 2023-12-09 06:11:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好！期盼！ -老林子里的夏天- ♂ 给 老林子里的夏天 发送悄悄话 老林子里的夏天 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 09:26:21

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