我是九月开始吃这个药, 还是一三五吃, 回北京跑步觉得腿肌肉有点抖, 还以为是换了地方海拔不同不适应。 回来后一跑多感觉肌肉不对劲, 才想到可能是跟吃药有关系。 我跑步很多年, 跑多了顶多是关节不舒服, 肌肉还是头一次。
最近好像没问题了。 我把药改隔天吃,两周从吃6次改7次。
我跑得比较多,基本上每周5次, 5迈起, 有一次8-10迈,跑的速度很慢,每公里8分钟, 心率120左右。 这么多年跑下来对血脂的改善帮助不大,还是得靠药。
甘油三酯靠吃二甲双胍能降一些。 我做低碳20年加上现在很流行的168IF,血糖一直守在红线以下。 现在蹭一点老公的血糖药, 500mg一片切4份, 一周用一片, 他一天的药可以管我四周。