先练习双脚交替换重心，比如将重心移到右脚时，右脚微弓，左脚很容易j踮起。

来源: 虫妈株株 于 2024-02-03 00:39:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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