少吃垃圾食品，少添加物，每天尽量吃新鲜高质量的蔬菜水果碳水蛋白质，少咖啡因少酒精，注意气血通畅就会很健康，尽量多走路啊！

来源: 燕然山 于 2024-01-06 11:57:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 燕班说得好！ -ToClouds- ♀ 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024 postreply 05:55:16

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