少吃垃圾食品，少添加物，每天尽量吃新鲜高质量的蔬菜水果碳水蛋白质，少咖啡因少酒精，注意气血通畅就会很健康，尽量多走路啊！

来源: 于 2024-01-06 11:57:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次