人体需要的那点盐分在食品里足够了。只要饮食均衡-蔬菜鱼肉虾蛋类牛奶,不搞什么Vegan之类的神经病生活方式,人体根本不需要额外摄入盐,
最好一点盐都不吃
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说的是,能不吃尽量不吃。
-三步两桥-
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03/04/2023 postreply
11:18:39