学习了，我每天少吃点碳水可以，我不吃甜东西几个月，发现身体真的是抗拒甜食的，以前使劲吃身体都疲倦不发信号了。

来源: 燕然山 于 2022-06-13 12:29:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 清爽中年（4）～ 特别篇 由 未完的歌 于 2022-06-13 09:08:36

所有跟帖： 

• 最关键的是保持血糖稳定，高碳水饮食习惯的人，血糖会非常不稳定，所以容易饿。。。 -未完的歌- ♂ 给 未完的歌 发送悄悄话 未完的歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2022 postreply 12:42:07

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