站上来分享接下来的半个月，减少焦虑的办法，

1）不要天天上WXC，华人网站，不要全副关注中国美国怎么角力新冠的信息，实际上美国，这个世界，并没有因为新冠停摆，都在同时做其他的事情。

2）打开你的电视，观看其他频道，不要看国内的宣传

3）重新看看以前喜欢的电影，电视，读读以前喜欢但没有时间精读的书籍，我准备看杰克伦敦，海明威

4）做饭，和孩子老公多交流，这个时刻人容易焦虑，多忍让，不要急躁

5）坚持锻炼身体，市内可以，室外小跑如果有条件没问题

6）每天按时起床，化妆，穿上漂亮的衣裳

。。。。。。

美国经过这次洗礼，会更加好的。

祝福美国，也祝福中国，祝福所有善良勤劳的人。

 

 

所有跟帖： 

• 明白人 -送赞干部- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:18:53

• 家里有孩子的多跟孩子们相处。我给 -awr- ♀ (134 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:20:17

• 是不是控制住了？ -要管3721- ♀ (174 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:21:20

• 欧娜好！我昨天跟着网上第一次跳zumba -moiausis- ♀ (440 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:22:45

• 波越大肉越肥LOL -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:48:16

• I am thinking of exactly the same! -VATraveler- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:01:50

• 晕,我们这里任何一个破屋子都要1M以上 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:44:35

• 光着急也没有用呀？ -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:33:45

• 现在看看，控制得好的就是全民戴口罩的几个国家 -夏茗- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:37:16

• 现在老实呆家里就算做贡献了 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:45:40

• 要干啥呀？能干啥呀？该捐的捐了，老实在家呆着不给医护找麻烦现在就是贡献。 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:10:37

• 哈哈哈！ -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:27:11

• 都是针对内向的。外向需要人聊天，没有同事，痛苦！ -GoBucks!- ♂ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:28:08

• 我在看韩剧，遛狗和种花。还准备把衣柜收拾一下，该捐赠捐赠，该扔的扔。生活那么美好，太多的事情要做 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:32:49

• . -xiaoou2000- ♂ (38 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:40:14

• 抱歉，我没有对美国失去信心，不要总是代表大家。 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:18:11

• 化妆...我们全家天天睡衣。除了我去院子里拿菜,他们三个都是全宅 -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:43:09

• 早上好，娜姐姐的贴子说得好，嘱咐得及时。美国会好起来的！ -云霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:45:19

• 我家LD和我唱对台戏，没法交流。国内朋友打电话过来问侯，他添油加醋说有的地方封城街上有警察把守，不让出门 -贝加儿湖畔- ♀ (536 bytes) () 04/03/2020 postreply 07:47:18

• 赞Oona 正能量！尤其是第一条，一个天天负面情绪很多的人 -加州阳光123- ♀ (116 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:26:22

• 赞正能量，可是我做不到啊！ -没头脑的忙- ♀ (0 bytes) () 04/03/2020 postreply 08:59:00