不是达人，只是对自己做的吃的有所了解. 如果有时间，你可以去知乎豆瓣等上面去爬爬文，那里

来源: 甜酒甜 于 2020-01-13 05:27:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (369 bytes)
本帖于 2020-01-13 06:37:19 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑
回答: 多谢健身达人，我去看看BMR。 由 海洋蓝 于 2020-01-13 04:36:29

有不少专业业余教练分享指导怎么吃怎么练，及群众们的实际经验分享，有各种群组，比这城头分享的人多，且有用的东西太多了哈哈

 

所有跟帖： 

• 好的，原来不怎么关心。今年决定好好地控制一下。 -海洋蓝- ♀ 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (32 bytes) () 01/13/2020 postreply 05:30:47

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