人体在饥饿状态下能产生急性自噬诱导。细胞自噬速率与循环胰岛素水平和游离氨基酸浓度互相影响。

人体在饥饿状态下能产生急性自噬诱导。细胞自噬速率与循环胰岛素水平和游离氨基酸浓度互相影响。

针对健康人群，风靡世界的5:2轻断食（一周内5天正常饮食，2天饮食限制卡路里摄入）和佛教的过午不食都在一定程度上延长了低血糖的时间，这也就意味着延长了提高细胞自噬速率的时间，清除了更多的衰老蛋白质，延缓了细胞的衰老。

所有跟帖： 

• 随着年龄增长，人体新陈代谢减慢，适当控制饮食是必要的或者有规律地偶尔轻断食作为自噬应急。但是最好不要节食 --疏桐儿-- ♀ (940 bytes) () 01/10/2020 postreply 06:53:56

• 多谢科普，1200卡其实很容易达到的。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 06:59:38