我也原帖回了

我还以为吊在杠杆上才算。

那个垫子上的我也做。

我的问题不是腹肌，腹肌很明显，而是怎么去掉后腰的游泳圈。 估计很难，这应该是年龄荷尔蒙带来的。

所有跟帖： 

• 说不定需要增加练“翘臀”“蜜桃臀”的动作吧 哈哈哈哈 -HenryLi- ♂ (35 bytes) () 09/14/2019 postreply 16:34:43

• 有 -清水胜浓茶- ♀ (236 bytes) () 09/14/2019 postreply 16:41:46

• 你厉害，想练成这样的啊，哈哈哈哈（图） -HenryLi- ♂ (395 bytes) () 09/14/2019 postreply 16:54:16

• 没这基因也没这年龄，呵呵 -清水胜浓茶- ♀ (197 bytes) () 09/14/2019 postreply 17:14:20