必须赞，变化好大，不只是体态，还有健康状态

来源: 甜酒甜 于 2019-06-19 13:11:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (397 bytes)
回答: 健身减肥的心路历程(1) 由 changchunhua 于 2019-06-19 13:02:57

塑形，真的有视觉上的改观，———不管有人信与不信，我信：）

之前我说过: 新手练胸，老手练背，———这句话的真正意思是练胸不如练背，不是新手该练啥老手该练啥，哈哈

———背部挺直了，胸也挺起来了，个中缘由自己去仔细揣摩吧

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