就是觉得想我以前那么吃不健康，甜品其实不过量地吃没什么

我是吃多了：）

血糖不是我的问题，一直非常好，也不怕胖，我161高保持在105-108磅左右，但是担心甜食吃多了积累下来总不好是吧？

我买过蓝凌的无糖冰淇淋上面说加了甜味剂，不懂是什么，查了一下好像对健康问题不大。如果我能像你那样一个月吃一点就好了，可是心理上戒掉不容易。