如果体重基数大的，先减肥减重，有效的就是多做有氧运动，摄入少于支出:))

来源: 甜酒甜 于 2019-04-10 10:19:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (38 bytes)
回答: 想了解一下减脂的着重点是哪些? 由 夏茗 于 2019-04-10 10:04:10

管住嘴，迈开腿：）

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