如果体重基数大的，先减肥减重，有效的就是多做有氧运动，摄入少于支出:))

来源: 于 2019-04-10 10:19:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

管住嘴，迈开腿：）