Kettlebell swing

来源: 甜酒甜 于 2019-02-08 06:32:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (221 bytes)
回答: 负重深蹲可以这样做 由 HenryLi 于 2019-02-08 06:19:58

我用20磅的，每次100个(25个/组)，无压力加油

所有跟帖： 

• 发视频吧, 哈哈哈哈 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (41 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:35:13

• 下个月去度假时，看 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (230 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:37:10

• 这个是我儿子拍的. 其他运动视频都是自拍的. -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:39:07

• 自拍，手机位置不好放置 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:53:35

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