哪种是标准姿势：手肘靠近身体和往外离开身体。前者比较费力？

所有跟帖： 

• 还有胸脯离地面的距离应该多少？ -飘雨时吟- ♂ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:33:37

• 胸脯几乎触地吧。 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:36:02

• 那眼花很容易蒙混过关啊。。。 -reborn- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:41:19

• 哈哈，你意思是眼花姿势一摆好就着地了？真的凶潮澎湃。 -tesla- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:46:05

• 你出来得真是时候，LOL -reborn- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:51:58

• 胸脯几乎触地的标准我肯定达不到，我只能身体悬空有点起伏而已，看来算是偷懒的~~~ -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:43:23

• 我也不知道。大概是容易的那种吧。 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:34:00

• 手肘靠近身体是练tricep，后一种才是push up。你能做几个？ -tesla- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:41:59

• 勉强一次15下吧。要考虑俺肚子的重量哈：） -飘雨时吟- ♂ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:49:36

• 哈哈，米兔。做到面色发紫免强18。 -tesla- ♀ (0 bytes) () 01/28/2014 postreply 09:10:32