一开始看错了，以为在问旗袍呢 嘻嘻

来源: burpeejump 于 2020-08-29 16:28:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (338 bytes)
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我吃的蛋白粉是这个牌子: OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY。 Amazon上买就行，价钱非常友好。

我喜欢巧克力口味的，香草的有点腻。早上我用杏仁奶，冲蛋白粉和chia seed. 很多好处：补水，补充蛋白质，纤维，防治便秘，饱腹感极强。

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• :)明白了，谢谢 -twototango- ♀ 给 twototango 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 16:33:12

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