请教，请帮诊断 - 室内游泳in-door swimming

下图的参数为：

Canon 30D, f/5, Exposure time = 1/200 sec., ISO-1000, white balance = Auto, Exposure bias = 0 step; focal length = 160 mm, Metering mode = Spot. No flash.
3504X2336, 72 dpi, bit depth = 24, resolution unit = 2, sRGB;

镜头: Canon EF 70-300mm 1:4-5.6 IS USM

请问： 我的设置有问题吗？ 是否这样的室内光线我就得用闪光灯了？我怎么才能排好室内室外游泳比赛呢？

谢谢了！

所有跟帖： 

• under exposured，是不是要上个fast lens 70－200mm f2。8 -jzz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 18:59:07

• 室内游泳 or any other indoor sports - 200mm F2 or 300mm F2.8 -Big_Benz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 19:07:18

• 谢回复，看来 -royyor- ♂ (191 bytes) () 04/18/2012 postreply 19:35:04

• 游泳比赛一般不让用闪光灯，因为起跳计时是用光同步的， -偶尔贴贴- ♂ (854 bytes) () 04/18/2012 postreply 20:06:01

• 回复：游泳比赛一般不让用闪光灯，因为起跳计时是用光同步的， -royyor- ♂ (254 bytes) () 04/19/2012 postreply 08:09:19

• 应该速度光圈都手动设置 -derKerl- ♂ (80 bytes) () 04/18/2012 postreply 21:16:11

• 我一年要参加几十次游泳赛... -华翰斋- ♂ (112 bytes) () 04/19/2012 postreply 06:02:15