晶晶公主也来和大家分享点好吃的

本文内容已被 [ 爱花的猫咪 ] 在 2013-07-03 06:32:46 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

这是昨天在院子里看小鸟儿的公主,眼神难得的非常柔和。


因为她正在看屋檐下一窝刚出生不久的吱吱叫的小鸟。看着看着,公主也不自觉的加入了小鸟的合唱。


昨天院子里的两种花儿。




那天看到小卡妈和大家分享看上去很清爽可口的虾炒芦笋。想起了今年贝晶家的两款新菜式,也和芦笋有关,跟大家分享一下:

芝士芦笋烤三文鱼和三文鱼炒饭

 

做法:
1。如果买来的鱼有皮的话,要先把皮剥掉。
2。鱼柳两面抹上加料酒,盐和撒上蒜粉和黑胡椒腌制至少30分钟。我一般都是头天晚上就腌上放冰箱里了,这样更入味。
3。烤盘底部喷油,铺满新鲜大蒜粒。芦笋洗净切段再铺到大蒜粒上。注意:准备用来炒饭的那段鱼柳下面就不用铺芦笋了。
4。摆入鱼柳,在鱼表面再铺上一层芝士片或碎(用何种芝士可根据个人的喜好)。同样注意:准备用来炒饭的那段鱼柳上面面就不用铺芝士了。

5。烤箱预热至400F,烤20-25分钟,直到上面的芝士完全融解即成。

这是成品:


 photo 6H4A2864s.jpg
这样烤出来的三文鱼肉质鲜嫩,下面的芦笋则已经吸满了鱼香和蒜香,同样鲜嫩可口。

 photo 69b46fcd-2f96-47ef-b1d8-08d927ca80d4.jpg

剩下的那段准备炒饭用的三文鱼,可入冰箱保存,第二天再用来炒饭。

做法:

1。用鸡蛋数只先做好葱花蛋炒饭,我一般会加一点生抽提味,而且用的是杂粮饭(白米和杂粮的比例是3:1)。

2。将三文鱼捣碎放入鸡蛋炒饭中,继续翻炒一会儿,然后撒香菜即成。

这个炒饭似乎很合小孩的口味,年前家里来了位小客人,吃了好多碗。当然大人也喜欢,称味道很正。

 photo CIMG2967s.jpg
 

所有跟帖: 

这三文鱼太诱人了!看着图仿佛就闻到了香味,馋!这鱼有没有公主的份? -小黄同学- 给 小黄同学 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 16:39:38

哈哈,是挺香的。请过好几家人吃了,都说好。公主不感兴趣呢。她本来完全不吃鱼的,近 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (22 bytes) () 06/19/2013 postreply 16:52:12

看着不错呢。明天也试着做下。谢谢 -夹心饼干11- 给 夹心饼干11 发送悄悄话 夹心饼干11 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 16:54:14

哈哈,不客气。贝晶家的懒人食谱比较多。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 16:57:32

炒饭看着好好吃! -脂肪豆- 给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 17:46:44

嗯,试试吧,炒饭确实好吃! -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 20:27:22

呀米呀米啊! 健康而且貌似简单。 -honeybun- 给 honeybun 发送悄悄话 honeybun 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 17:47:04

对,健康而且真是简单。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 20:27:59

晶晶的鸟叫声是不是很温柔动听?温柔的眼神可以把人化掉 -Churchill- 给 Churchill 发送悄悄话 Churchill 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 18:24:50

非常温柔动听! -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 20:28:31

期待视频 -Churchill- 给 Churchill 发送悄悄话 Churchill 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 05:53:03

周末去买鱼来山寨。看起了太馋人了! -BaoBao'sMom- 给 BaoBao'sMom 发送悄悄话 BaoBao'sMom 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 19:20:24

试试吧,下面的芦笋也很好吃。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 20:30:36

晶晶看上去比三文鱼好吃 -猫仙人- 给 猫仙人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 19:24:29

哈哈,看着晶晶什么都不吃也高兴。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2013 postreply 20:33:51

小姑娘难得得稳油。两款三文鱼很不错,明天家里来人就是它了,到时给你交作业。 -南扬子- 给 南扬子 发送悄悄话 南扬子 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 01:05:29

好呀,是你们的周五? -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 14:22:08

晶晶就是漂亮,气场足。三文鱼哪天真的要试试呵 -我也有话说- 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 06:30:58

哈哈,气场足是晶公主的最大特色了。特简单,试一试吧。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 14:23:17

晶晶公主白看不厌!晶妈妈的手艺不错啊,好香的样子。 -胖胖MM- 给 胖胖MM 发送悄悄话 胖胖MM 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 08:21:02

公主说,那我就常让阿姨看看!晶妈的食谱都是懒人食谱。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 14:24:06

晶公主,对不住,阿姨把鱼端走啦! -MeiMei1027- 给 MeiMei1027 发送悄悄话 MeiMei1027 的博客首页 (59 bytes) () 06/20/2013 postreply 14:20:20

晶:阿姨,本公主最大方了,你全拿走吧。(晶心里说:反正也不是我做的。:)) -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 14:25:16

今天的晶公主特别美艳!这种简单又好吃的三文鱼做法我也要试试,谢谢分享! -Rocky'sMom- 给 Rocky'sMom 发送悄悄话 Rocky'sMom 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 19:32:22

公主谢谢阿姨的夸奖!都试试吧。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2013 postreply 21:11:50

晶公主戴的首饰好漂亮! -E&S- 给 E&S 发送悄悄话 E&S 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2013 postreply 14:47:31

她的首饰可多了,比她老妈要多。 -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2013 postreply 13:55:33

晶公主淡定,换了别家猫早向鸟扑过去了, 谢谢晶妈的食谱。 -中年兔子- 给 中年兔子 发送悄悄话 中年兔子 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2013 postreply 05:40:59

哈哈,她也扑,不过要观察半天。不客气! -爱花的猫咪- 给 爱花的猫咪 发送悄悄话 爱花的猫咪 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2013 postreply 13:56:43

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