以前读到名人传记的时候常会忍不住想, 普通人写了自传只怕也没人要看吧, 似乎只有那些功成名就的人才有机会写自传, 或者被人写传． 最近我有了一个挺愉快的发现, 就是有一种到可以出自传程度的成功, 平常人其实也有机会做到, 当然还是需要一些运气的….
我平常微信用的不多, 总觉得朋友圈的设置很多时候是一种没有太多意义的消耗, 但是真觉得微信读书是一个功德无量的平台, 但凡想读书的人, 几乎免费就可以读到那么多的好书。 最近在微读上读到几本挺有趣的书:
<<活着活着就100岁了>>
作者 金亨锡, 是一位韩国的哲学教授, 网上查了一下，1920年出生的， 去年102岁时还在接受采访。 在书里他介绍了自己的饮食，锻炼，爱好。
他的饮食偏清淡，量也不多，有一个观点我很喜欢，他说“或许吃自己想吃的食物，才是回应身体的需求”，这个是解释他觉得素食健康，但自己没有做到，还是要吃肉的。非常心有戚戚， 我也相信素食应该是好的，可是我们真的彻底了解肉里面所有的营养成分了吗？真的可以保证素食能提供人体需要的所有东西了吗？记得《瓦尔登湖》的作者梭罗不听人劝，以牛吃草为参照，坚持素食，结果他死于与营养不良密切相关的肺结核。
他的锻炼主要是散步和游泳，游泳是60岁开始的，坚持了近四十年。比较好玩的是他写到在自己七十六岁的时候陪一位九十二三岁的前辈散步，九十多岁的对七十多的羡慕感叹：“你现在真是黄金年纪啊”LOL， 足以说明我们今天不要妄自菲薄，黄金年龄还没到呢 ：）
书里还很凡尔赛地讲了几个长寿生活的经历， 不知道是不是锻炼的效果， 因为面相年轻身体好， 他九十多的时候， 还会在公车上给比自己年纪小的老人让座；办游泳证的时候，人家会觉得年龄多写了20岁， 会帮他改成七十多；和自己的学生在一起的时候，学生被认为更年长；比自己的女婿看着还年轻， 让接待他参加活动的人误以为女婿才是长寿老人......我以前特别忙的时候游泳坚持了四五年，现在在想是不是应该捡起来了。
<<日日静好>>
这本是在亚马逊上买的台湾版本，后来发现在微读上叫《人间值得》， 免费就可以看的。 作者 中村恒子， 是一位日本的心理医生。出书时是90岁， 还在工作，职业生涯长达71年。 因为这本书卖的好，两年后92岁时又出了第二本《活得通透》。和前面的百岁爷爷相比， 恒子医生的书涉及更多精神层面的东西，比如对工作压力，生活压力， 人际关系，尤其现在社交媒体上的浅层人际关系的处理，对孤独的享受， 以及在人生终点时拒绝过度医疗的明确决定都有自己的想法。大概是有几十年心理医生的经验打底, 确实有独到的地方， 看过心里有平静安宁的感觉。可惜， 恒子医生似乎平时没有主动地锻炼身体和关注营养，第二本书结尾提到由于身体的原因，她已经停止了工作，并且为了不给家人增加负担，已经主动住进了养老院。
<<时间是良药>>
作者比留间荣子，是个97岁的药剂师奶奶, 工作了75年, 所以日本还真是个老龄化的社会, 我差不多是匆匆一带而过地看完的, 比较平淡。 这是典型的普通人的人生, 但坚持的时间真是长啊, 还作为最高龄的在职药剂师入选了吉尼斯世界记录。 关键是既然还在工作, 就说明生活质量应该还可以。
读明史的时候,有一段印象很深, 朱元璋在打败蒙古人建立明朝之前, 有个对手陈友谅, 被朱打败战死, 后来被形势所迫他手下大将带着他儿子投降了朱, 但拒绝了朱元璋的任用, 出家当了和尚, 此人活到100岁才死, 朱元璋死后还活了20年, 后世评价也算是给陈报了仇。 所以有人说如果恨透一个人的时候, 不要生气, 修身养性, 活得比他长就是了 LOL
在保证一定生活质量的前提下活得长, 普通人就把自己活成了大熊猫一样的稀缺品, 在古代可以以此胜过英明神武的皇帝; 在太平年代, 可以让自己的生命体验更加丰盈。据说每过三年, 地球人的预期寿命会长一岁, 所以二三十年之后, 恐怕要超过百岁一些才能算得上稀缺, 才可以写自传了 : )
