吃货减肥记4：高调减肥的好处。

高调减肥的好处：
俺这次减肥是很高调的，自己也知道自己是个吃货，搞不好减到一半就半途而废了。上次俺也说了，要大家提醒俺减肥的事儿。
俺这个人这辈子也就光荣干好过两件 事儿，第一件事儿就是成功地把俺的LD，当时全校最帅的，追到手，把他供在家里，俺好天天四菜一汤地伺候着。第二件事儿就是俺成功地把当年的帅哥改造成个油胖子，自己也 变成了个滴油胖子。

这两天，俺减肥减的辛苦，刚想歇息一下，这不逛逛就上贴提醒俺了；


有这样的好网友，俺激动啊！俺有责任向网友们及时汇报啊！


俺对减肥这事儿的看法：
俺算是减肥场上的老手了，减肥内点事儿，也不是什么多高深的事儿，事情虽然枯燥，你自己会玩，啥枯燥的事儿也是可以有趣滴。


俺一直都是悄悄进行减肥的，本来俺就是想有点激情地减肥，也不想有太多的压力。


肥是一口口吃出来的，减也要一两一两的慢慢减。


可是俺高调说出去了，俺不及时减，网友们也不答应俺啊！


最近在吃的方面的告白：
上次在网上看见有个理论，就是你不能吃的太少，否则身体会进入饥荒状态，减肥的事也就从此泡汤了，俺这俩个星期开始不限卡，随便吃，这样身子就不会误认为进入饥荒了。
最近吃了不少，这个是海底捞火锅：


也吃了很多减肥大忌的东东，就是俺最爱的面包


也喝了很多减肥大忌的东东，就是俺最爱的各色酒，这个是热的黄酒


减肥的人要保证身子暖和，这样代谢才高，这不，俺自己给自己个做的暖身子的羊肉汤


最近的减肥进展：
最近吃地有点多，


虽然吃地多点，但俺和瘦子地距离并没拉远。
减肥刚进行了一伴，俺好像是脱了女汉子的帽子，向淑女更靠近了些，这样减肥地负产品俺也喜欢呕。


胡吃海喝了一阵子，腰身还是可以滴，说明俺地肌肉长地不少了。等肌肉长多了，坐着都掉磅。


俺的终极目标：一身线条清晰，轮廓鲜明的……肌肉。


要是俺的身材实在挤不进瘦子的行列，俺就带上俺的狗儿女，漫山遍野地找金子，做不了瘦子，就争取做个土豪金。


再次感谢网友们对俺减肥地支持！下周俺又要及时控卡了，到时请听佳音！

• Sf -jiahao- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/7/13

• 太欢乐了，谢谢姐哈！我下周来监督 -jiahao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 欢迎监督！谢谢你哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/7/13

• 小蛮腰太招人XMJDH了，听说减肥会缩凶器，金地吗？ -小艾妈妈- ♀ (0 bytes) (29 reads) 11/7/13

• 俺脚的： -涮埽- ♀ (137 bytes) (785 reads) 11/7/13

• 太平星人表示真的会缩胸,呜呜 -花房姑娘- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 呼呼前来流坛逛一逛，见到我的开心果。真的很欢乐 ：D -快乐的生活着- ♀ (0 bytes) (20 reads) 11/7/13

• 快乐姐姐好！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈，最后一张不会真的是你吧~~ -还珠格格- ♀ (0 bytes) (40 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈， -涮埽- ♀ (45 bytes) (493 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈，前面那张看着蛮苗条的哈~~ -还珠格格- ♀ (0 bytes) (24 reads) 11/7/13

• 吃冰激凌的小胖妞，狗狗，和小肉圈，太可爱了！ -大月亮- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 永远这么欢乐，支持你。 -一路走过- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 谢谢支持哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 最爱看你的原创乐子，笑一笑少一斤 -黄陂南路- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• MM是不是from卢湾区，"黄陂南路"太熟悉了...haha -Jing58- (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 有这个心态、啥磅数都是浮云：）还是祝你成功！ -thricemom- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 俺要胖成一片大海，淹没所有炫耀的瘦子，哈~~ -5忧- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 这个是个好主意！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 哈哈哈哈！太欢乐啦笑我眼泪都出来啦，蓝衣服半身正面的那张傲胸纤腰真好看 -Bluebell- ♀ (26 bytes) (54 reads) 11/8/13

• 估计憋的够呛???? -zaizai- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/8/13

• 仑家照金子哪！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 一大早就看到MM的油墨贴，心情那叫一个好！如此秀外慧中的美女，第一帅哥不归你归谁 -地主家也没有余粮- ♀ (0 bytes) (10 reads) 11/8/13

• 谢谢地主！像你看齐！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 说实话对你是否减肥我不太介意，但我特喜欢看你儿女出镜。 -宗阕- ♀ (0 bytes) (16 reads) 11/8/13

• 那就再上个吧： -涮埽- ♀ (96 bytes) (148 reads) 11/8/13

• 谢谢，真忠厚。你是个有爱心的人，把狗狗养的这么好。 -宗阕- ♀ (0 bytes) (1 reads) 11/9/13

• 你这件dance studio jacket穿的怎么一棱一棱的？ -麻州造房子- ♀ (0 bytes) (24 reads) 11/8/13

• 别提了： -涮埽- ♀ (100 bytes) (111 reads) 11/8/13

• 油墨油墨！祝你减肥成功！ -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 在你立志篇的鼓舞下，我这一个月减掉了5磅。 -天涯_芳草- ♀ (84 bytes) (97 reads) 11/8/13

• 向你学习！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 我看你还是立志做个一身线条清晰，轮廓鲜明的……肌肉。全球人都会成你的粉丝。 -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• 哈哈，问媳妇好！小熊猫茁壮成长没？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 雷声大雨点小，欢乐就好，别减了！ -好吃嘴- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 看你的ID就知道咱俩是一路的 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 不管楼主肥不肥, 俺都粉你. -江南巨蟹女- (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 感情芥末深！太感动乐！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• so hilarious! 加油！ -frenchvanila- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 好文，大家中文的写的如次优默有趣，很佩服， -zephyr2012- (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• 不容易哦！支持你继续荔枝！:P -ECityBlues- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 谢谢支持哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 太可爱的帖子 太幽默的语言。你的性格该多好？祝你成功 另外据的不用再减了：） -兰芽儿- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 谢谢大美女哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 知道为什么减不下去?? -木木木- ♀ (24 bytes) (103 reads) 11/8/13

• 顶油墨帖！读了一天都欢乐 -Plum99- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 谢谢李子美女哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 能不能透露一下你是怎么把帅哥老公追到手的？ -Bellemom- (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 哈哈哈哈，洗耳恭听，我也想知道:) -greenlawn- ♀ (0 bytes) (15 reads) 11/8/13

• 咳咳： -涮埽- ♀ (196 bytes) (187 reads) 11/8/13

• 哈哈，，， -冰纷- ♀ (14 bytes) (21 reads) 11/8/13

• 原来你这么年轻！那背影非常年轻!继续监督你的10磅:) -greenlawn- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 绿草好！俺年龄正合适，不太老，也不太年轻，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/8/13

• 哈哈,妹子你可真不忌口啊!火锅试试用豆浆作汤底,能少吃点油. -花房姑娘- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 哈哈，那个妹纸的包。。。：）））） -bambooseven- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 我每次都是了够了才回帖，回帖就晚了。真心觉得中年人这样的身板很好了，中年人就是头 -钱- ♀ (12 bytes) (13 reads) 11/9/13

 

• 肚子平平，减肥成功！鉴定完毕！ -oldname- ♀ (0 bytes) (15 reads) 11/7/13

• 总算坐上了涮姐的沙发:) -oldname- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 我现在终于要决定抛弃我windows叉p了，敲字不是一般的慢~~~ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (10 reads) 11/7/13

• 嘻嘻，是我今天跑得快:) -oldname- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 跑得快 狠 有助于 减肥！ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 想改回DOS3.11+WPS？ 那速度可不是一般的快。 -coolwin- (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 那是求伯君为街边1000字10元打字复印论文装订漂亮的打字小妹量身定做的，我用不 -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 谢谢公平鉴定！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (8 reads) 11/7/13

• 叉腰的两只手位置可以再向上一点点...[唉，女人从来就没吃饱过啊] -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (42 reads) 11/7/13

• 啊，叉出砣肥肉啊，来张没肥肉的； -涮埽- ♀ (86 bytes) (562 reads) 11/7/13

• 有没有，大家瞅...都怪betty！！[Betty滴 良心滴 大大滴坏啦坏啦滴] -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 不能怪betty！！那身板全靠Betty了 -涮埽- ♀ (0 bytes) (12 reads) 11/7/13

• 受涮嫂的鼓舞，刚刚这半小时，我也网购了一些运动器材…. -晒太阳的花栗鼠- (48 bytes) (66 reads) 11/7/13

• 打气筒？ -500miles- ♂ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 〒▽〒 上次买了啦。 -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 知道，用上了么？ -500miles- ♂ (4837 bytes) (19 reads) 11/8/13

• 娃哈哈哈笑屎偶岛.......................... --笑笑-- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/9/13

• 把这张加到主帖里去:-) --笑笑-- ♀ (0 bytes) (22 reads) 11/8/13

• 俺加到主帖里了！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 你这样吃看起来更象是在增肥。不控制卡路里是全靠运动？ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (19 reads) 11/7/13

• 上五周控卡了，减了5磅，这两周停减卡，怕身子进入灾荒状态。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 又慢了！换果记！ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (7 reads) 11/7/13

• 还要再减4。5磅。下周开始控卡在1500，每天走10K，＋zumba＋当长工，运 -涮埽- ♀ (0 bytes) (62 reads) 11/7/13

• “每天走10km”…有钱有闲有肉，我看还是向胖土豪金发展比较快乐~~~ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• “每天走10k steps” 大约10mile吧，2小时的路…俺倒是有闲有肉，钱 -涮埽- ♀ (50 bytes) (55 reads) 11/8/13

• 豆豆你看，涮嫂说下周控卡~~~[减肥是一步一步来的，体重是螺旋式上升的] -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (13 reads) 11/7/13

• 干事儿不能急躁，慢慢来嘛 -涮埽- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 最初几个月减得快正常，我曾经用四个月减掉20磅之后一年才又掉了5磅，然后进入漫长 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (89 reads) 11/8/13

• 小声问个问题：您一共需要剪掉多少？ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 豆豆回来啦。 -SDHZ- ♂ (0 bytes) (1 reads) 11/8/13

• 减了五磅，成绩挺好的。祝贺楼主。 -七彩奶油- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/7/13

• 有志者事竟成，还有，破了你的“荷尔蒙理论”~~~ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 俺荷尔蒙是也剩不下多少了，趁荷尔蒙还没gone，gone ，还有再减掉4，5磅。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (13 reads) 11/7/13

• 哇，看到全身照啦，嘿嘿 -Macfish- ♂ (0 bytes) (12 reads) 11/7/13

• 内什么： -涮埽- ♀ (96 bytes) (52 reads) 11/8/13

• 回复：涮嫂身材很好嘛，不用再减了，鉴定完毕。 -没亊来逛逛- ♂ (0 bytes) (7 reads) 11/7/13

• 谢谢公平鉴定！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 励志啊，明天我改吃白菜汤就咸菜。 -M45- ♂ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 白菜汤，汤里加点盐就行了，不用再就咸菜了，太浪费！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 果然如此. 咸菜比肉还贵. -M45- ♂ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 挺苗条的啊,不用再减了!满眼跟帖都是肥肥的花栗鼠,脂肪豆,奶油,FISH,很有加 -囫囵吞枣- ♀ (0 bytes) (27 reads) 11/8/13

• 其实….枣儿….的形态….也是蛮赞的….~~~ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 哈哈，我喜欢吃枣。 -macfish- ♂ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 哦～～～～枣核的形状就更惹人爱了~~~ -晒太阳的花栗鼠- (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• ：）））PIA，PIA。。。。 -囫囵吞枣- ♀ (0 bytes) (1 reads) 11/9/13

• 哈哈，囫囵吞枣 ，你是和无牙一家的吗？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 还有一个-囫囵吞象-，都是吃货一族。 -无牙- ♂ (0 bytes) (2 reads) 11/9/13

• 内什么，不要砸我。备影真的像芙蓉姐姐。 -saltandpepper- ♂ (0 bytes) (14 reads) 11/8/13 • 内什么， -涮埽- ♀ (422 bytes) (176 reads) 11/8/13

• 回复：内什么， -saltandpepper- ♂ (30 bytes) (87 reads) 11/8/13

• 笑噴了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --笑笑-- ♀ (0 bytes) (3 reads)

[涮埽]

回复 '暗香1' 的评论 : 这个不是俺做的。俺做粗面的多点

[暗香1]

那面包也是偶的最爱，这是你做的？