西红柿的吃法很重要

来源: ERommel 于 2013-07-13 19:03:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (436 bytes)
西红柿富含番茄红素，对健康很有益。但番茄红素是脂溶性的，所以一定的和有油的一起吃，比如含油的蔬菜沙拉，或炒鸡蛋等。西红柿能量不高，吃西红柿当然有助于减肥。
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