可以改变习惯，比如

来源: ERommel 于 2013-04-25 17:11:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (90 bytes)

上班时，经常站起来活动一下，多喝茶水，不憋尿，隔段时间，让眼睛离开屏幕，看看窗外。。。。。

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