頂！惟一的辦法：白天应做运动

来源: 紐腰６４ 于 2012-01-12 19:31:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (223 bytes)
回答: 数绵羊也不管用的失眠夜 （ZT） 由 ERommel 于 2012-01-12 17:28:19

我大學第２學期，失眠很力害，感覺要休學一年了，想了很多辦法，都不管用。後來“喝出去了“，白天除了上午的課，什麼事都不做，一個人去打籃球，晚上也接著打。．．．．

人疲勞了，慢慢能睡著了。

 

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• 阳光+运动=最好的安眠药：） -ERommel- ♂ 给 ERommel 发送悄悄话 ERommel 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2012 postreply 21:01:21

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