頂！惟一的辦法：白天应做运动

来源: 于 2012-01-12 19:31:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我大學第２學期，失眠很力害，感覺要休學一年了，想了很多辦法，都不管用。後來“喝出去了“，白天除了上午的課，什麼事都不做，一個人去打籃球，晚上也接著打。．．．．

人疲勞了，慢慢能睡著了。