译自MSNBC的几个保健新年resolutions：和阿方和网友们分享

1〉。每天用牙线洗牙 ：据说可增寿6 年

2〉。降低电视，多媒体，和耳机音量：减少听力丧失。

3〉。定期看眼科医生

4〉。及时打疫苗（尤其是流感和肺炎）

5〉。每天尽量多吃富含omega-3的食物

6〉。每月检查皮肤上的黑痣。如有颜色，体积，轮廓等变化，尽快看皮肤科医生。

7〉。每天坚持吃健康早餐

所有跟帖： 

• 谢分享.基本都做到了。还有每天运动一会儿 -知识越多越敢动- ♂ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 18:48:02

• 你真不错！ -ERommel- ♂ (33 bytes) () 01/06/2011 postreply 18:51:42

• 我除了4基本还都比较注意。。。对流感现在还基本靠硬扛：D -叶泥泥- ♀ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 19:05:57

• 年轻人有本钱对流感硬扛：D -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 19:09:14

• 做到了第一条。 -涯涯- ♀ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 22:55:52

• 那很不错，能增寿6年。 -ERommel- ♂ (41 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:50:43

• 基本做到了，谢谢老隆。。。 -阿方- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 08:02:22

• 阿方做得很不错，很有健康意识。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:47:41

• 找眼科医生看什么呢？ -husky- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 10:05:25

• 回复：找眼科医生看什么呢？ -ERommel- ♂ (147 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:46:21

• 核桃富含omega-3 -Glider- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 12:05:25

• 没错，但要多吃富含omega-3的动物食品 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:52:29

• 富含omega-3的食物?天天吃三文鱼大海斑?荷包受不了哇 -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 19:46:29

• 笑笑啊 -ERommel- ♂ (41 bytes) () 01/07/2011 postreply 20:41:04