译自MSNBC的几个保健新年resolutions：和阿方和网友们分享

来源: 于 2011-01-06 18:14:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1〉。每天用牙线洗牙 ：据说可增寿6 年

2〉。降低电视，多媒体，和耳机音量：减少听力丧失。

3〉。定期看眼科医生

4〉。及时打疫苗（尤其是流感和肺炎）

5〉。每天尽量多吃富含omega-3的食物

6〉。每月检查皮肤上的黑痣。如有颜色，体积，轮廓等变化，尽快看皮肤科医生。

7〉。每天坚持吃健康早餐