会让人熟睡又可以减肥的"骨盆操" ? 只要5分钟?

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收到一个电子邮件, 内容说:
"减肥法「骨盆体操」，只要做过一次，腰围立即就能减少4公分，而且只要5分钟就ok？！如此轻松简单的奇迹体操，不但可以立即雕塑出苗条曲线，而且还能帮助睡眠和帮助排便顺利，达到减肥与舒眠的双重神效，无怪乎会在日本掀起一波热潮。超简单好学喔~~"

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呵呵, 我还没试过_:$

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另外, 这个链接里有一些做了运动后的评论/回应:
http://mymedia.yam.com/m/420790

所有跟帖： 

• 看起来很管用：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 07/26/2010 postreply 21:35:14

• 练一次以后立刻就瘦吗？有那么神奇吗？ -@绿豆豆@- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 05:25:20

• 应该可以，只是要坚持锻炼，否则原来的尺寸和体重又会打道回府.. -蓝岩- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 05:29:37

• 存档了.大早上看这个操都有要睡着了的感觉,估计减肥也有效~~~ -婷婷~- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 06:20:20

• 今天还发愁臀部太大腿太粗了，我一定要试试这个。谢谢笑笑。 -hairycat- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 11:25:01

• 试了试，脚抽筋了：（ -鲁冰花- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 13:31:43

• 很好，谢谢笑笑！ -Jesslulu- ♀ (0 bytes) () 07/27/2010 postreply 17:46:07