多好呀,又有曲线又有力气,完美的结合。^_^
所有跟帖:
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我是肌肉控 ^_^
-叶泥泥-
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02/26/2010 postreply
11:22:58
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不会吧,我练了一个月的腹肌没效果,现在开始节食两天了,
-烛龙-
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02/26/2010 postreply
11:39:43
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哎, 我昨天节食太厉害, 后来没劲儿锻炼身体了, 杯具了....
-叶泥泥-
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02/26/2010 postreply
11:43:47
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我发觉节食也没什么效果啊,天天看称呢,我要回归70下。。。
-烛龙-
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02/26/2010 postreply
11:46:17
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减肥靠节食最有效, 你大概到了平台了, 再坚持一下就过去了.
-叶泥泥-
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02/26/2010 postreply
11:50:37
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我吃一个苹果加四片面包啊?没吃什么难吃的,偶尔吃吃泡菜。^_^
-烛龙-
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02/26/2010 postreply
11:51:39
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4片面包还节食? 碳水化合物是减肥大敌. 改成一片面包一片瘦肉肠好了,
-叶泥泥-
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02/26/2010 postreply
11:55:00
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啊?!崩溃。。。看来得改食谱了。。。青苹果也不能吃?
-烛龙-
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02/26/2010 postreply
11:59:41
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哦, 苹果可以吃. 多吃点肉吧, 禁饿还可以长肌肉
-叶泥泥-
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02/26/2010 postreply
12:04:20
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好吧。谢谢,周末愉快。^_^
-烛龙-
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02/26/2010 postreply
12:06:22