看来努力还是很重要的。

所有跟帖： 

• 健美训练不坚持两三年，都不敢说自己有毅力。天天训练或者隔天，因为太多东西诱惑，所以淘汰率极高。 -少壮军人- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 09:31:54

• 不过健美训练也会上瘾，是真正的上瘾，训练后的快感和放松是常人体会不到的。因为重复大重量训练会让身体释放多巴胺， -少壮军人- ♂ (420 bytes) () 02/08/2026 postreply 09:47:36