其实没啥用，同样的时间应该练跑步和举重等两项锻炼更好

来源: aebny 于 2019-02-10 19:02:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 几曾回首：广播体操zt 由 头发与财富成反比 于 2019-02-10 18:42:51

所有跟帖： 

• 你又乱下结论了，跑步和举重都需要器材和场地，广播体操起源于美国发展普及于日本，中国成为最大的推广者 -头发与财富成反比- ♂ 给 头发与财富成反比 发送悄悄话 头发与财富成反比 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2019 postreply 19:31:03

• 你懂什么？我对锻炼身体是颇有研究 -aebny- ♂ 给 aebny 发送悄悄话 (659 bytes) () 02/10/2019 postreply 19:38:57

• 单杠足以练背阔肌和肱三头肌(引体向上) 双杠足以练胸大肌和肱二头肌(双臂曲撑) -aebny- ♂ 给 aebny 发送悄悄话 (195 bytes) () 02/10/2019 postreply 19:43:16

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