谢谢

来源: 炼 于 2014-10-01 08:56:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 哥哥无你真的听懂了？ 又加大肌肉强度又要减少摩擦， how ah ? ? -梦中夕阳- ♀ 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:59:12

• 比如说游泳，相对来说是加大肌肉强度又要减少摩擦的运动 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:01:28

• 对，尤其脊椎关节 -cherryhill- ♀ 给 cherryhill 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:03:20

• 嗯。我知道了。无氧的都算。yoga也是(⌒▽⌒) -梦中夕阳- ♀ 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:04:58

• 例如抬腿一定重量，不弯曲膝关节，15次，然后拉伸，hold 30sec -cherryhill- ♀ 给 cherryhill 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:02:17

• 谢谢你~~(⌒▽⌒) -梦中夕阳- ♀ 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:04:15

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