1)你为什么要看正骨师?这么疼应该也检查一下神经,做一次MRI,或者全面体检,确诊到底什么病。而且你确定,病症不是正骨师越治越厉害的?听起来让人担心
2)慢性病要发展好久好久才能到受不了的地步,都是天长地久积累下来的。之前肯定一些小不适,你完全忽略吗?真受不了这种糟蹋自己的行为
3)除了升降桌,椅子可能也要换,软硬曲度有讲究,买带托手腕垫的键盘,用直立鼠标。买一个iPhone watch,或者Fitbit,每天记录至少1万步,另外的运动你自己选择,我推荐游泳。投资自己健康的钱,千万别省
4)如果还想工作,你和老板商量一下,能不能用short term disability调整一下?