小赛亲的帖子总是让人开心大笑，哈哈，不是笑你减肥哈：）对啊，你跟月半不沾边！想说这轻断食8/16应该不难，试试上午十点

到下午6点。一般不都差不多这些时候吃东西吗？不过站着说话不腰疼，我试过两次就没有坚持了：）我还是认为少糖或无糖加慢跑，是最佳减肥方法。我是什么都吃，只是少量多餐型：）

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• 抱抱小雅亲。都是说来容易啊。我发现，不管哪个时间段，饿肚子都痛苦。而且吧，明明不饿的，一说现在开始不许吃了哈，立马就饿了 -xiaosai- ♀ (359 bytes) () 03/31/2023 postreply 13:51:35