到下午6点。一般不都差不多这些时候吃东西吗?不过站着说话不腰疼,我试过两次就没有坚持了:)我还是认为少糖或无糖加慢跑,是最佳减肥方法。我是什么都吃,只是少量多餐型:)
小赛亲的帖子总是让人开心大笑,哈哈,不是笑你减肥哈:)对啊,你跟月半不沾边!想说这轻断食8/16应该不难,试试上午十点
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抱抱小雅亲。都是说来容易啊。我发现,不管哪个时间段,饿肚子都痛苦。而且吧,明明不饿的,一说现在开始不许吃了哈,立马就饿了
-xiaosai-
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03/31/2023 postreply
13:51:35