小赛亲的帖子总是让人开心大笑,哈哈,不是笑你减肥哈:)对啊,你跟月半不沾边!想说这轻断食8/16应该不难,试试上午十点

到下午6点。一般不都差不多这些时候吃东西吗?不过站着说话不腰疼,我试过两次就没有坚持了:)我还是认为少糖或无糖加慢跑,是最佳减肥方法。我是什么都吃,只是少量多餐型:)

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