小赛亲的帖子总是让人开心大笑，哈哈，不是笑你减肥哈：）对啊，你跟月半不沾边！想说这轻断食8/16应该不难，试试上午十点

来源: 于 2023-03-31 13:08:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

到下午6点。一般不都差不多这些时候吃东西吗？不过站着说话不腰疼，我试过两次就没有坚持了：）我还是认为少糖或无糖加慢跑，是最佳减肥方法。我是什么都吃，只是少量多餐型：）