本人因为奶产量大,给两个宝宝吃的,所以如果他们饮食有点没规律或是我泵奶不勤,就容易造成乳腺堵塞。近9个月下来,堵过三次。好在没有一次发烧过,变成真正的乳腺炎。乳腺堵塞的几个解决办法:
1.热敷---洗澡,热毛巾
2.冷敷--用干净的尿布沾满水,放冰箱里半个小时,或是就是一般药店里买的那种可以热敷冷敷bag,
记住在冷敷时候为了防止乳房被冻伤,可以外面裹一层大毛巾。冷敷可以解决疼痛,同时你的乳房哪里什么nurse pad也别弄,敞开,让奶流出来。这个方法对我很管用。
有时候热敷不管用是因为乳腺局部堵塞之后,堵的地方还没有通,后面的奶又涨上来,反而会越来越痛,这时候冷敷比热敷管用。
3.让宝宝时不时的吸,同时注意变换姿势,比如football跟其他姿势换着来,这样会容易把堵的地方给吸出来。
这么多姿势的,每次我的右边乳房堵塞,都是躺着喂最舒服,宝宝吸的时候一点不疼。其他姿势宝宝吸的时候,我疼的要命,感觉嘴里必须塞毛巾,否则没法喂。
4.在宝宝吸完之后,如果还有点点剩奶,一定与奶泵把奶泵出来,把乳房清空。有时候我儿子吸力大,感觉肿块已经没有了,乳房也软下来,缺还能吸出一两盎司的奶。
5.食补
黄花菜浓汤是最好的解决乳腺炎和通畅乳腺的方子。
乳腺堵塞的几个解决办法跟正在母乳喂养的姐妹分享
所有跟帖:
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多谢,我先收着。
-菲妈妈-
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12/03/2012 postreply
07:57:25
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谢谢分享!
-小白菜,-
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12/03/2012 postreply
08:34:38
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哎,其实我不太敢泵奶也有点这个原因
-周梦蝶-
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12/03/2012 postreply
08:36:10
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其实关键就是饮食和作息有规律,一般就还好。宝宝突然生病(类似流感,全家都病倒)
-jasondand-
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12/03/2012 postreply
20:33:17
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谢谢!请教如何做黄花菜浓汤?
-myenglishid-
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12/03/2012 postreply
13:18:43
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谢谢MM的帖子,收了! 今天问题终于解决了, 下次会注意的。同问黄花菜汤怎么弄
-与雨共舞-
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12/03/2012 postreply
18:39:32
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黄花菜可以跟白木耳(就是银耳)一起炖,滋阴补肾。或是买猪肘子,把骨头剔出来,
-jasondand-
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12/03/2012 postreply
20:29:07