孕妈妈们，你们真地严格遵守孕期营养饮食计划吗？我比较纠结。。。。

我痛恨吃红肉，所以几乎不吃。最近被查出有些贫血。另外，坚果一筒一筒地买，就是买了不吃。全老公吃了。Cheese也吃得极少。

很担心，这么任性，宝宝会不会长得不好？另外，喜欢吃麻辣，但发现每次吃了麻辣，宝宝都踢得厉害。所以尽量控制自己。但还是不想吃红肉，怎么办？？？

唯一好的方面是吃水果，吃得太多，以致1 小时血糖都没过。又刚做了3小时。另外，蔬菜吃得也好--唯一的担忧是老炒很多，2，3天吃冰箱里剩的。会不会不好啊？（最近看了些冰箱剩菜有害的文章。）

请大家讨论下孕期饮食。谢谢。

所有跟帖： 

• 怀老大的时候，非常小心饮食，宝宝很健康。怀老二的时候就有点乱来，现在宝宝也很健康。我觉得只要不是太过分，问题都不大。 -鼠鼠妈- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 12:09:37

• 谢谢你，鼠鼠妈！ -猫痴小姐- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 12:11:50

• 当然要控制，否则不仅对宝宝不好，对妈妈也不好。 -mewu- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 12:28:47

• 贫血可以吃iron supplement -twinLobster- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 12:47:02

• 两个娃都没空职过，能吃的不能吃都吃过~~不知道为啥控制 -小小巧克力豆- ♀ (178 bytes) () 04/27/2012 postreply 13:28:41

• 站这儿。生老二时啥都忘了，螃蟹，生鱼片，贝壳内的都吃，可乐，咖啡类的都喝 -我爱他们俩- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 13:47:53

• 开始时嘴馋，吃的都是好东西但是特别多，后来血糖test没有过十分后悔，然后我就严格的遵守营养 -WonderMom- ♀ (12 bytes) () 04/27/2012 postreply 14:20:12

• 我怀孕的时候很少喝牛奶,基本没有动过cheese. 鸡蛋也很少吃. 吃的豆腐比较多. -飞渡- ♀ (185 bytes) () 04/27/2012 postreply 18:52:52

• Take prenatal vitamin -elian- ♀ (753 bytes) () 04/27/2012 postreply 19:05:59

• NO！没什么营养饮食计划，喜欢吃什么就吃，不喜欢吃就不吃。 -老树发芽- ♀ (229 bytes) () 04/28/2012 postreply 11:08:06

• 吃红肉是提高血红蛋白，你要一点不吃就必需另外补铁剂了.蔬菜炒不是问题再说孕妇就是要 -sweetowl- ♀ (250 bytes) () 04/28/2012 postreply 14:33:57

• 老婆说要控制体重，怕怀孕太胖到时候减肥减不下来，我纠结啊~~~ -秘制茶叶蛋- ♂ (0 bytes) () 04/28/2012 postreply 19:16:01

• 随便乱吃，没有吃prenatal vitamin因为加重孕吐，宝宝们都很健康 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 04/28/2012 postreply 22:01:29