我觉的我走坡走不快

来源: LVHawaii 于 2023-06-19 19:14:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 安全第一，如果真想上坡有力量，你真还得练core strength. 不要心急。 -Francine- ♀ 给 Francine 发送悄悄话 Francine 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 19:17:09

• 你怎么练core strength? 能分享一点吗？我不想做仰卧起坐或push up。还有别的招儿吗？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 19:34:58

• 有，你去油管上搜Pamela Reif. 真去做的话，先做5分钟，循序渐进。 -Francine- ♀ 给 Francine 发送悄悄话 Francine 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 19:46:35

• 谢啦 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 21:06:10

• 谢谢。 -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 21:28:52

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