男娃是否每个都想成为肌肉男？ 老大现在热衷健身，天天在镜子里秀肌肉

所有跟帖： 

• 我家的从来不健身，因为常年坚持一项体育竞技项目，肌肉也不少 -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:25:24

• 在美国的是。练了肌肉说明孩子对自己形象满在乎的。一般社交不会太差。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:25:46

• 这话我爱听， 看来倔老大要开窍了 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:27:09

• 豆芽菜体型好像美国人很看不上。胖的好像都更受欢迎一些。很邪门。 -gossipgirl8- ♀ (281 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:32:30

• 今早去gym，仔细观察了一圈，75%白人，15%黑人，10%其他，但没看见一个亚裔。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:36:55

• 亚裔二代健身的不少。可能去的gym和你不一样。：）老中我们是散步跑步各种打球的多。各种器械举铁比较少。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:40:58

• 老大现在就是橹铁加吃蛋白粉， 看着胸，胳膊就粗起来了 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:42:53

• 你家这种橹铁加吃蛋白粉是要主动social的干劲。我家的是隔一阵子就爬地上50个俯卧撑，一天几百个。 -数与形- ♀ (48 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:45:18

• 我对喝蛋白粉有点毛， 这玩意就象催肌肉生成的东西，喝了呼呼长 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:48:04

• 要是停了，肌肉会不会缩？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:50:08

• 不练很快缩水。涨起来大约3-6个月，不练一月就基本缩没了。 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:51:40

• 晕，这也太难了lol -怀旧一点点- ♀ (87 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:57:33

• 是啊，要天天练，还要控糖才能有肌肉线条，要不就是个壮汉。做啥都不容易 -yzhl888- ♀ (167 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:01:27

• 我是想问如果把蛋白粉停了但继续健身，肌肉会不会缩？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:00:46

• 最近在练肌肉，等他平台期， 让他停蛋白粉试试，可能自己练不加蛋白粉， 肌肉不会很壮。 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:04:53

• 看来他是想要大块的肌肉 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:05:29

• 他原来胸背特别薄，现在胸，胳膊明显有肌肉了 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:11:55

• 坚持做俯卧撑，调整两手宽度，就可以长胸和胳膊的肌肉。这个化整为零，容易做。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:14:54

• 恩， 他俯卧撑也做不少 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:18:33

• 俺家买了哑铃在我的粉色瑜伽垫上撑在哑铃上，不懂为啥 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:18:55

• 练不同的肌肉 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:22:42

• 为啥不直接撑在垫上 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:30:43

• 角度不同练的肌肉群就不同，两手撑的宽度不同练的肌肉群也不同 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:33:24

• 你这么清楚? -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:35:08

• 我观察老大，有一阵他做时身子有点歪，结果后侧的两块肌肉大小就不一样 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:37:51

• 肌肉会缩，脂肪增多，和原来一样粗但变圆了 -Xitong999- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:59:00

• 去健身房吗? -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:52:30

• 这倒是 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:46:08

• 亚裔老中都在家里练。 省钱， 不愿意掏 membership fee -成功的虎- ♀ (189 bytes) () 06/17/2023 postreply 12:28:35

• 我家的是反例子，一身肌肉没肥肉，典型的穿衣显瘦脱衣有肉那类，但社交很差 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:28:03

• 这，这，这 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:29:50

• 我家老大每天运动是个习惯，没有吸引别人的意向 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:31:23

• xmjd好习惯 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:39:45

• 这么些年我也就给他们养成了这一个好习惯，还有按时睡觉，饮食健康。 -数与形- ♀ (30 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:43:18

• 你这几点已经很牛了 -怀旧一点点- ♀ (80 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:46:45

• 赞，俺娃上身有肌肉，下半身不知道 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:47:44

• 怎么不知道？穿短裤时能看到啊。你娃每天骑自行车吧？腿上肯定有肌肉 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:51:23

• 他天气好骑车，不好坐公交，他不穿短裤，买的短裤必须过膝 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:54:36

• 我家老大也不穿短裤，再热的天也要长裤。我给他买的短裤最后都淘汰给他爹了。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:02:02

• 半截裤娃是穿的，但是只允许牛仔裤。不穿露脚趾的鞋，从小到大，是我的问题，我小时候都只给他穿包脚趾的，因为我脑海里总有他 -zaocha2002- ♀ (212 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:07:04

• 我家的不穿牛仔，可能是怕别人不把他当nerd -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:09:03

• 这边NERDS只穿牛仔裤，哈哈 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:10:22

• 哈哈，等我问问他 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:15:31

• 不太可能吧？专门健身练肌肉（不练体育项目的）一般都是为了秀给人看的。即使高冷范儿，也会不少搭讪的呀。 -gossipgirl8- ♀ (100 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:30:34

• 他没有特意去gym练肌肉，就是全身性运动坚持很多年了，不是那种特大块的肌肉，所以穿衣显瘦啊 -数与形- ♀ (45 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:33:28

• 那不一样的。真正在锻炼的人可能是为了健康，解压，身体灵活性等等。反正好看的人总归会招人稀罕。 -gossipgirl8- ♀ (63 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:36:47

• 你家大儿子特别有特色，每次看到你说他的事情都想笑（褒义哈） -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:38:44

• 这话他爱听，就喜欢跟别人不一样 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:41:19

• 可以可以，你总把人家说的感觉懒懒的 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:53:33

• 学习上懒，稍用功一点就呼天喊地 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:58:17

• LOL，有女友了吗? -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:03:41

• 没有，独身主义。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:04:31

• 已经盖章定论了? -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:08:10

• 至少这样嚷嚷，哥俩都是，还互相鼓劲。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:10:46

• 估计还是看女生都可笑的年龄 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:15:12

• 好像是嫌relationship太麻烦，觉得一个人挺好。你儿子呢，有女朋友了？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:16:40

• 好像没，我们不谈这些事 -zaocha2002- ♀ (167 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:22:36

• 我家老二有秘密不说，老大啥秘密都没有，他自我感觉只有15岁LOL -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:24:15

• 俺娃是见面说，需要预热一天，不见面就连问候都没。 -zaocha2002- ♀ (180 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:29:51

• 哈哈哈 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:32:05

• 也许就是让身材更好，更吸引人？ -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:26:13

• 我家儿子14，这几个月忽然迷上pullup，女儿开玩笑说是不是弟弟要找女朋友了 -zhudi- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:28:49

• 怎么可能每个？ -怀旧一点点- ♀ (106 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:33:22

• 大熊不是跟你hiking和打球吗？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:35:17

• 懈怠很久了 -怀旧一点点- ♀ (54 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:36:56

• 大熊有进步啊，经常跟朋友吃饭，而不是在网上聊 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:38:12

• 不耽误聊 -怀旧一点点- ♀ (36 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:39:05

• 因为以前是懒竹杆。 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:44:12

• 也许一起工作的朋友们都健身 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:47:52

• 他一小越好朋友是健身达人，超爱健身，夏天就爱穿跨栏背心，那肩膀圆而有窝 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:50:14

• 你家娃壮不是胖 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:51:17

• 壮，更胖 -怀旧一点点- ♀ (39 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:56:02

• 俺娃不吃甜食，你就让他慢慢断甜食一下肌壮了 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:57:13

• 要控糖，用百叶丝，魔芋丝替代面条 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:06:59

• 俺娃有点驼背，锻炼几年现在背挺起来了些。注意饮食和锻炼就好，他不是特别刻意练 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 10:48:44

• 健身非常重要，娃大学每次FINAL 之前有UNDERWEAR RUN， 身材好不好一眼就看得到。。。。。。。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 11:09:44