主要就是hydration 和 potassium. 你以后要这么拼命前先要补足营养,不能乱来。

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他这次就是运动超量了,没有及时补充上 -宗阕- 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 07:46:24

没大事,喝两瓶Gatorade也行。 -Francine- 给 Francine 发送悄悄话 Francine 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 07:48:27

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