吃货减肥记4:高调减肥的好处。

本帖于 2013-11-09 10:17:13 时间, 由版主 笑比哭好 编辑

高调减肥的好处:
俺这次减肥是很高调的,自己也知道自己是个吃货,搞不好减到一半就半途而废了。上次俺也说了,要大家提醒俺减肥的事儿。
俺这个人这辈子也就光荣干好过两件事儿,第一件事儿就是成功地把俺的LD,当时全校最帅的,追到手,把他供在家里,俺好每天四菜一汤的伺候着。第二件事儿就是俺成功地把当年的帅哥改造成个油胖子,自己也 变成了个滴油胖子。

这两天,俺减肥减的辛苦,刚想歇息一下,这不逛逛就上贴提醒俺了;


有这样的好网友,俺激动啊!俺有责任向网友们及时汇报啊!


俺对减肥这事儿的看法:
俺算是减肥场上的老手了,减肥内点事儿,也不是什么多高深的事儿,事情虽然枯燥,你自己会玩,啥枯燥的事儿也是可以有趣滴。


俺一直都是悄悄进行减肥的,本来俺就是想有点激情地减肥,也不想有太多的压力。


肥是一口口吃出来的,减也要一两一两的慢慢减。


可是俺高调说出去了,俺不及时减,网友们也不答应俺啊!



最近在吃的方面的告白:

上次在网上看见有个理论,就是你不能吃的太少,否则身体会进入饥荒状态,减肥的事也就从此泡汤了,俺这俩个星期开始不限卡,随便吃,这样身子就不会误认为进入饥荒了。
最近吃了不少,这个是海底捞火锅:


也吃了很多减肥大忌的东东,就是俺最爱的面包


也喝了很多减肥大忌的东东,就是俺最爱的各色酒,这个是热的黄酒


减肥的人要保证身子暖和,这样代谢才高,这不,俺自己给自己个做的暖身子的羊肉汤


最近的减肥进展:

最近吃地有点多,


虽然吃地多点,但俺和瘦子地距离并没拉远。
减肥刚进行了一伴,俺脚着俺快脱掉女汉子的帽子,淑女样都快出来了,减肥地负产品俺也喜欢呕。


胡吃海喝了一阵子,腰身还是可以滴,说明俺地肌肉长地不少了。等肌肉长多了,坐着都掉磅。


俺的终极目标:一身线条清晰,轮廓鲜明的……肌肉。


要是俺的身材实在挤不进瘦子的行列,俺就带上俺的狗儿女,漫山遍野地找金子,做不了瘦子,就争取做个土豪金。


上面的pp叉腰叉出砣肥肉来,再上个肥肉不明显的:


再次感谢网友们对俺减肥地支持!下周俺又要及时控卡了,到时请听佳音!




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所有跟帖: 

肚子平平,减肥成功!鉴定完毕! -oldname- 给 oldname 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:14:57

总算坐上了涮姐的沙发:) -oldname- 给 oldname 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:16:14

我现在终于要决定抛弃我windows叉p了,敲字不是一般的慢~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:18:41

嘻嘻,是我今天跑得快:) -oldname- 给 oldname 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:27:27

跑得快 狠 有助于 减肥! -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:47:07

想改回DOS3.11+WPS? 那速度可不是一般的快。 -coolwin- 给 coolwin 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 23:33:23

那是求伯君为街边1000字10元打字复印论文装订漂亮的打字小妹量身定做的,我用不来~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:07:50

谢谢公平鉴定! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:28:00

叉腰的两只手位置可以再向上一点点...[唉,女人从来就没吃饱过啊] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:16:08

啊,叉出砣肥肉啊,来张没肥肉的; -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (86 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:27:06

有没有,大家瞅...都怪betty!![Betty滴 良心滴 大大滴坏啦坏啦滴] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:32:05

不能怪betty!!那身板全靠Betty了 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:57:57

受涮嫂的鼓舞,刚刚这半小时,我也网购了一些运动器材…. -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (48 bytes) () 11/07/2013 postreply 22:32:40

打气筒? -500miles- 给 500miles 发送悄悄话 500miles 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:09:04

〒▽〒 上次买了啦。 -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:14:00

知道,用上了么? -500miles- 给 500miles 发送悄悄话 500miles 的博客首页 (4837 bytes) () 11/08/2013 postreply 19:21:50

娃哈哈哈笑屎偶岛.......................... --笑笑-- 给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2013 postreply 10:08:26

把这张加到主帖里去:-) --笑笑-- 给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 03:13:23

俺加到主帖里了! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 15:16:42

你这样吃看起来更象是在增肥。不控制卡路里是全靠运动? -脂肪豆- 给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:36:10

上五周控卡了,减了5磅,这两周停减卡,怕身子进入灾荒状态。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:38:50

又慢了!换果记! -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:40:36

还要再减4。5磅。下周开始控卡在1500,每天走10K,+zumba+当长工,运动量挺大的 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:41:23

“每天走10km”…有钱有闲有肉,我看还是向胖土豪金发展比较快乐~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:21:47

“每天走10k steps” 大约10mile吧,2小时的路…俺倒是有闲有肉,钱嘛,够花就好。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (50 bytes) () 11/08/2013 postreply 15:26:33

豆豆你看,涮嫂说下周控卡~~~[减肥是一步一步来的,体重是螺旋式上升的] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:39:42

干事儿不能急躁,慢慢来嘛 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:44:02

最初几个月减得快正常,我曾经用四个月减掉20磅之后一年才又掉了5磅,然后进入漫长的平台期。 -脂肪豆- 给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 01:01:06

小声问个问题:您一共需要剪掉多少? -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:11:01

豆豆回来啦。 -SDHZ- 给 SDHZ 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 10:13:47

减了五磅,成绩挺好的。祝贺楼主。 -七彩奶油- 给 七彩奶油 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:53:36

有志者事竟成,还有,破了你的“荷尔蒙理论”~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 21:58:47

俺荷尔蒙是也剩不下多少了,趁荷尔蒙还没gone,gone ,还有再减掉4,5磅。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 22:01:04

哇,看到全身照啦,嘿嘿 -Macfish- 给 Macfish 发送悄悄话 Macfish 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 22:36:16

内什么: -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (96 bytes) () 11/08/2013 postreply 15:28:42

回复:涮嫂身材很好嘛,不用再减了,鉴定完毕。 -没亊来逛逛- 给 没亊来逛逛 发送悄悄话 没亊来逛逛 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 22:50:04

谢谢公平鉴定! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 15:29:16

励志啊,明天我改吃白菜汤就咸菜。 -M45- 给 M45 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2013 postreply 22:56:20

白菜汤,汤里加点盐就行了,不用再就咸菜了,太浪费! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 15:30:29

果然如此. 咸菜比肉还贵. -M45- 给 M45 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 19:11:42

挺苗条的啊,不用再减了!满眼跟帖都是肥肥的花栗鼠,脂肪豆,奶油,FISH,很有加餐的欲望.:)) -囫囵吞枣- 给 囫囵吞枣 发送悄悄话 囫囵吞枣 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:03:52

其实….枣儿….的形态….也是蛮赞的….~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 09:16:33

哈哈,我喜欢吃枣。 -macfish- 给 macfish 发送悄悄话 macfish 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 10:17:50

哦~~~~枣核的形状就更惹人爱了~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 14:40:57

:)))PIA,PIA。。。。 -囫囵吞枣- 给 囫囵吞枣 发送悄悄话 囫囵吞枣 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2013 postreply 08:21:09

哈哈,囫囵吞枣 ,你是和无牙一家的吗? -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 14:57:12

还有一个-囫囵吞象-,都是吃货一族。 -无牙- 给 无牙 发送悄悄话 无牙 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2013 postreply 04:35:20

内什么,不要砸我。备影真的像芙蓉姐姐。 -saltandpepper- 给 saltandpepper 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2013 postreply 18:35:51

内什么, -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (422 bytes) () 11/08/2013 postreply 18:43:33

回复:内什么, -saltandpepper- 给 saltandpepper 发送悄悄话 (30 bytes) () 11/08/2013 postreply 20:35:09

笑噴了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --笑笑-- 给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2013 postreply 10:05:50

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