美国人测试年龄的标准：非主要的那只单腿站立时间。估计大部分中国人比他们站立的时间要长。

梅奥(Mayo)诊所研究：单腿站立能告诉你什么

以下单腿站立的时间戳可以很好地反映整体健康状况。

如果你未满 40 岁，你应该能够连续单腿站立 43 秒。
如果你 40 多岁，那就坚持 40 秒。
如果你 50 多岁，那就试试 37 秒。
如果你 60 多岁，目标是 18 到 19 秒。
如果你 70 多岁，目标是 10 到 15 秒。
如果你 80 岁或以上，目标是 5 秒多一点。

所有跟帖： 

• 站了一分多感到腿酸，有些晃动，站到2分多时没太大区别，放弃了 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 19:59:51

• 站立时不能穿鞋 -yzout- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 20:09:34

• 能单腿跳吗? -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 20:26:16

• 换另一腿，光脚站了两分钟，有些抖，有些酸，应该能继续一段时间 -myquestion- ♂ (101 bytes) () 10/24/2024 postreply 20:54:07

• 闭上眼睛，基本上没人能单腿站一分钟 -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 20:25:39

• 还要闭眼吗？我睁着眼站的 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 20:56:11

• 闭眼的难度高了一个层次，不用闭眼。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 21:07:58

• 哪条腿是非主要的腿？ -提问题- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 21:34:30

• 上楼梯时先迈的腿是主腿。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 21:53:25

• 油锅一听奏腿软软，第3条腿奏支楞起来 来源: toyota1 -老生常谈12- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 01:48:51

• 对老中，这标准的确太低，应加倍或三倍 -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 05:28:03

• 比蹲坑，，，，老中单挑全世界，嗯嗯，不是新一代 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 05:53:36

• 一条腿？？？？？不过，一条腿蹲起确实挑战 -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 06:28:43

• 吹牛！三哥在蹲坑这方面是不会输给任何人的。听说三哥用这一招在 Wasaga beach 大量埋“雷” -油腻三脚猫- ♂ (161 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:39:56