如果和你自己的目标不一致，就会有负罪感。所以要订下自己的目标，让多巴胺帮你实现，又叫延迟享受。就不会有负罪感了。

所有跟帖： 

• 所以如果滚石那家伙一开始就把目标定成5000，，，就能救自己一命？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 12:33:47

• Mick Jagger还活着呢 这家伙 赚大了！ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 14:05:27