2022年实现少年时的梦想,环球旅行100天。美景美食当前,一点也没有耽误,天天大快朵颐
荒唐的是:出门两周不到,竟然瘦了5-6磅(我是小体重,本来也不胖),所有的衣服都肥了一圈。这好像不符合能量守恒原理哈,因为吃得挺多感觉没有热量缺口。。。
更荒唐的是:旅游的最后一个月,有几天不舒服,吃的少了走得路多了,体重居然又涨了一点
我简单总结了一下:虽然大吃大喝,但是运动量大增,每天都有平均1万步有的时候高达每日两万步。对一个经常锻炼的人来说可能不算什么,但是我这样一个典型的沙发土豆懒人,身体对突然增加的运动量产生应激反应,大量燃烧脂肪瘦的很快。体重稳定后身体感觉透支了,自我调整又开始储存脂肪
好久不来了,支持坛里搞活动,一定要荒唐
有图有真相哈