这个费劲得，上来10组啪啪啪比啥都有效，

所有跟帖： 

• 据砖家考证，1组啪个10分钟，可能也就消耗50卡。。。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:48:15

• 林间散步的砖家 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:49:40

• 香汗淋漓罗帐颤，玉臂横陈轻声唤...卡路里消耗量没有三千的医学上称之为早泄，应及早治疗：） -孔雀羽- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:29:36

• 旺旺往下看，爪四说的，一千次把体重从85kg降到35 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:00:30

• 那个太扯了。1天10次，除非那俩人的部件是强力硅胶的，，， -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:23:10

• 原来三弟是这样保持身材哈，哈哈哈。。。 -婧芊- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:50:37

• 二儿妹，瞧瞧，你就是这么当淑女吗? -移花接木- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:20:41

• 你俩，一个二妹，一个三弟。咋角得有点乱？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 16:25:37

• 二儿妹，二呼呼的美眉。不是第二个妹子。 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 18:01:51

• 我闪了！婧芊你拿砖头找你三弟好了。 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 18:03:20

• 要增加点难度，比如一个撑在双杠上，一个拉在吊环上，来十组。。。 -FarewellDonkey18- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:09:44