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难得一笑
» Google了一下才知道剥皮是啥意思谢谢!这些我都练可能运动量不够,司空说他一口气能做60个俯卧撑
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Google了一下才知道剥皮是啥意思谢谢!这些我都练可能运动量不够,司空说他一口气能做60个俯卧撑
来源:
欲借嵯峨
于
2020-01-25 09:10:07
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给我悄悄话
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回答:
光吃长不了肌肉。每天做push-ups,sit-ups,burpees,坚持几个星期就能见效。
由
旺One旺
于
2020-01-25 09:03:20
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» Google了一下才知道剥皮是啥意思谢谢!这些我都练可能运动量不够,司空说他一口气能做60个俯卧撑
所有跟帖:
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其实你就每天都比前一天多做一二个就行,几个星期后就差不多5,60个了
-
旺One旺
-
♂
(0 bytes) (
) 01/25/2020 postreply 09:19:19
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