被你们说的不好意思，赶紧看了遍主贴，维生素d其实很好补充，每天正午阳光下散步十五分钟即可，冬天适当延长

来源: atravel 于 2019-11-23 21:14:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)
回答: 主贴还有人慢慢看吗？ 由 MMMMM06 于 2019-11-23 16:49:08

透过玻璃不算，必须直接接受太阳，因为促进维生素d的uv部分会被玻璃挡掉

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