鸡蛋,豆腐,红烧肉,外加 宝矿力
蛋白质是最好的了,我曾练过健美,肌肉里需要的就是这些东西了
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晒肌肉啊。蛋白质哈,知道了。谢谢。
-zacao-
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10/04/2010 postreply
06:58:10