运动量大的小孩子，吃什么好。

7岁的儿子，最近每天早上跑1公里，下午游泳1个小时，给做点什么好？

正在包饺子，作为他明天的早餐用。

所有跟帖： 

• 压缩饼干 -HaMMy- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:48:00

• ？特不好吃了。避难训练时候发过。有营养吗？ -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:52:48

• 没有，逗你玩呢 -HaMMy- ♀ (63 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:54:16

• 恩。下午游泳前，我让他吃点甜食。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:55:43

• 游泳是非要参加选手组，长跑是下周市里小学生比赛，自己愿意的，没办法。不过我想日本公立小学没有竞争， -zacao- ♀ (26 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:55:04

• 下午谁说中国小孩跑得不快了？儿子他们年级不是他就是另一个纯中国小孩长跑厉害。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 07:06:45

• 也不要运动过度 -盐酸哌替啶- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:50:14

• 请看回翠花的。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:56:49

• 蛋白质是最好的了，我曾练过健美，肌肉里需要的就是这些东西了 -俯卧才能蹭- ♂ (38 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:51:13

• 晒肌肉啊。蛋白质哈，知道了。谢谢。 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 06:58:10

• 牛鞭、鹿鞭、虎鞭炖甲魚。 -ayun- ♂ (34 bytes) () 10/04/2010 postreply 16:17:55